Breaking News

Sport

Obuwie piłkarskie

Przygotuj się na piłkarską jesień. W co warto się zaopatrzyć?

19 września 2019

Im jesień trwa dłużej, tym więcej chłodnych dni nas czeka. Mimo to nie warto w tym czasie rezygnować z aktywności. To świetna pora, by grać na przykład w piłkę nożną – musimy tylko odpowiednio się do tego przygotować. W tym celu do jesiennego futbolu przyda się kilka akcesoriów. Zadbaj o ciepły ubiór W czasie gry […]

Read More
narty skitourowe

Narty do ski-touringu – backcountry czy śladowe?

10 września 2019

Dobranie odpowiednich nart to już połowa sukcesu. Dobry sprzęt będzie mógł towarzyszyć nam przez najbliższe lata sportowej aktywności. Jednak, szczególnie na początku naszej przygody z narciarstwem biegowym, nie zawsze jesteśmy świadomi na jakich trasach i w jakim stylu zamierzamy zjeżdżać. Poniżej przedstawiamy trzy najpopularniejsze rodzaje nart biegowych, charakterystykę tras na jakich się sprawdzą, a także […]

Read More
akcesoria dla narciarzy

Akcesoria, o których powinien pamiętać każdy narciarz!

20 stycznia 2019

Jazda na nartach jest jednym z najpopularniejszych sportów zimowych. Niezależnie od tego czy wybieramy się na stok aby zjeżdżać, czy może na trasy biegowe albo w góry, zawsze warto mieć na sobie odpowiedni strój oraz akcesoria. Sprawią, że aktywność będzie jeszcze bardziej komfortowa i bezpieczna. O jakich dodatkach powinien pamiętać każdy narciarz? Kije narciarskie Kijki […]

Read More
co jeść przed treningiem

Co jeść przed treningiem by osiągnąć jak najlepsze efekty? Podpowiadamy

6 lipca 2018

Aby osiągnąć pożądane efekty podczas treningu nie wystarczy sam wysiłek fizyczny. Należy zwrócić uwagę na naszą dietę, to co jemy i jakich substancji dostarczamy organizmowi. Zatem co powinniśmy jeść, aby nasz organizm był dobrze przygotowany do treningu, a same efekty były dla nas w 100% zadowalające? Posiłki przed treningiem – na co zwrócić uwagę? Spożywanie […]

Read More